Spécialisé dans la gestion du stress, du burn-out, de l’épuisement professionnel et de l’accompagnement à la reconversion, je vous aide à retrouver un équilibre et à redonner du sens à votre carrière Mes Services 🔹 Gestion du Stress et de l’Épuisement Professionnel (burn-out) - Identification des sources de stress et de fatigue au travail - Techniques de relaxation et de gestion des émotions - Accompagnement pour prévenir ou surmonter un burn-out - Développement de stratégies pour un meilleur équilibre entre vie pro et perso 🔹 Prévention et accompagnement du Burn-Out - Analyse des symptômes d’alerte et des signaux d’épuisement - Suivi psychologique personnalisé - Plan d’actions pour une reprise progressive et sereine 🔹 Accompagnement à la Reconversion et à l'Évolution Professionnelle - Bilan personnel et professionnel - Clarification des envies et des aspirations - Développement de nouveaux projets professionnels - Accompagnement à la prise de décision et gestion des transitions 🔹 Confiance en soi et bien-être au travail - Travail sur l’estime de soi et l’affirmation personnelle - Amélioration des relations professionnelles Pourquoi me consulter ? ✔️ Une approche bienveillante et personnalisée : chaque accompagnement est adapté à vos besoins spécifiques ✔️ Des outils concrets et efficaces : méthodes basées sur la psychologie cognitive et comportementale, la pleine conscience et la gestion des émotions Prenez soin de vous et offrez-vous un accompagnement adapté à vos besoins ! 🌿 Accès: Mon Cabinet est situé à 15min de Dinan, à Plouer sur rance dans un cadre calme et propice à la thérapie